Herstelbal - kleine bal, groot herstel
Herstelbal - kleine bal, groot herstel
-
“Na mijn knieoperatie durfde ik weinig, maar met de herstelbal kan ik veilig oefeningen doen. Voelt zacht en ondersteunt me echt.”
-
"Na de zwangerschap vond ik het lastig om weer op te starten. Alles voelde zo kwetsbaar, en ik had weinig energie. Met deze herstelbal en de pedaaltrainer ben ik weer langzaam begonnen. Ik voel me beter en zie ook echt verschil."
-
"Ik vind het fijn dat ik 'm ook heel zacht kan opblazen, om het makkelijker te maken. En ik kan 'm opgevouwen meenemen op vakantie. Ook handig."
Eenvoudig fitter worden
Meer flexibiliteit
Meer spierkracht
Lage voorraad: nog maar 8
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
-
Gratis verzending
Van al je bestellingen, voor elk bedrag. In NL & België.
-
Kwaliteit voorop
Wij willen dat je helemaal tevreden bent. Niet goed, geld terug.
-
Veilig betalen
We werken alleen met betrouwbare betaalwijzen.
-
Klanten service
We staan klaar om je te helpen, we antwoorden binnen 1 werkdag.
Kom Laagdrempelig in beweging: je hoeft geen sportervaring te hebben.
Voel je gelijk Veilig: de zachte bal geeft steun en beweegt met je mee.
Zie al snel het Effect: de kleine, gecontroleerde bewegingen versterken je core en verminderen spanning.
Ervaar hoe Veelzijdig je deze herstelbal kunt gebruiken.
Laagdrempelig sterker worden?"
De Herstelbal is een compacte, zachte bal die speciaal ontwikkeld is om je lichaam op een toegankelijke manier te ondersteunen bij herstel en beweging.
- Geschikt voor lichte oefeningen in bed, stoel of op de mat.
- Activeert buik- en rugspieren zonder overbelasting.
- Helpt je balans en coördinatie te verbeteren.
- Past in elke tas: altijd en overal inzetbaar.
Het is geen fitnesshype, maar een rustige, veilige en doeltreffende manier om je lichaam weer in beweging te krijgen.
Verdere informatie
Voor wie?
Voor wie?
- Voor wie herstelt na een blessure of operatie.
- Voor wie herstelt na een bevalling
- Voor mensen die veel zitten en hun rug en houding willen verbeteren.
- Voor 40+’ers die merken dat hun lichaam soepelheid en kracht verliest.
- Voor iedereen die een eenvoudige, zachte manier zoekt om in beweging te
blijven.
Productspecificaties
Productspecificaties
Materiaal: Hoogwaardig, gelaagd latex + EVA foam handgrepen
Weerstand: 1 t/m 4 buizen te gebruiken (licht → zwaar)
Gebruik: Core, armen, benen, schouders
Afmetingen: Compact en lichtgewicht, eenvoudig mee te nemen
Kleur: Zwart, premium uitstraling
Hoe gebruik je het?
Hoe gebruik je het?
Lig of zit en kies de oefening waar je mee wil beginnen. Beweeg langzaam en bouw rustig op in aantal. Werk in sets van 3 keer dezelfde oefening:
1. Leg de bal in je onderrug en maak kleine rolbewegingen → ontspant de spieren.
2. Klem de bal (zachtjes) tussen je knieën tijdens lichte knijpoefeningen → versterkt je core.
3. Klem de bal tussen je binnendijbenen en beweeg rustig je benen naar buiten en duw ze weer tegen de bal aan naar binnen→ versterkt je binnenbeenspieren.
4. Klem de bal zachtjes tussen je handen en duw ertegenaan. Laat rustig weer los en herhaal. Zo versterk je je armspieren.
5. Gebruik de bal onder je voeten of handen → stimuleert balans en coördinatie.
Leun er zachtjes op bij stretches → meer diepgang zonder overbelasting.
Wat zit er in de doos?
Wat zit er in de doos?
- 1x Herstelbal (diameter ± 25 cm, opblaasbaar)
- 1x Handpompje
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Is dit veilig na een zwangerschap?
Ja. Begin met 1 buis (lichtste weerstand) en bouw langzaam op. Het is een veilige manier om weer kracht in je core te krijgen zonder te forceren.
Ik ben bang dat het te zwaar is, klopt dat?
Nee. Jij bepaalt de weerstand. 1 buis voelt licht en toegankelijk. Pas naarmate
je sterker wordt voeg je buizen toe.
Hoe snel merk ik resultaat?
Veel moeders voelen na 2–3 weken meer stevigheid in hun buik en minder rugpijn.
Het gaat niet om snelle wonderen, maar om veilige opbouw en blijvende kracht.
Is dit niet gewoon hetzelfde als goedkope elastieken?
Nee. Goedkope varianten scheuren sneller en bieden weinig weerstand.
CoreKracht™ Pedaaltrainer is gemaakt van gelaagde latex en stevige koppelingen, zodat je veilig en effectief kunt trainen.
Kan ik dit ook gebruiken als beginner?
Ja. Je begint gewoon met 1 buis. Naarmate je sterker wordt, voeg je meer buizen toe. Zo groeit het product met je mee.
Is 10 minuten per dag echt genoeg?
Ja. Omdat je meerdere spiergroepen tegelijk traint, is 10 minuten verrassend
effectief. Consistentie is belangrijker dan uren trainen.
Wat onze klanten vertellen:
-
★★★★★
"Na mijn bevalling was dit weer mijn eerste begin, samen met de pedaaltrainer. Een zachte start om weer te herstellen en sterker te worden."
